起司馬鈴薯絲煎餅食譜|不用麵粉,外酥內嫩又牽絲

想吃點簡單又有飽足感的點心時,用馬鈴薯和起司就能做出一份香濃酥脆的料理。

這道起司馬鈴薯絲煎餅將馬鈴薯切成細絲煎至金黃,再加入蛋液與莫札瑞拉起司,做出外層酥脆、內部濕潤柔嫩的口感。材料簡單,只需要一只平底鍋就能完成,不只適合當點心,也很適合做成早午餐或簡單的下酒菜。

將馬鈴薯煎餅對折後,裡面的起司柔軟融化,搭配香濃的馬鈴薯非常涮嘴。

⏱️ 料理時間:約20分鐘
🍳 難易度:★★☆☆☆

✓ 食材

🥣 主要食材

  • 馬鈴薯 2顆
  • 雞蛋 1顆
  • 莫札瑞拉起司 依個人喜好添加
  • 食用油 適量

🧂 調味料

  • 鹽 0.5大匙
  • 馬鈴薯澱粉 1大匙
  • 鹽 少許
  • 黑胡椒 少許
  • 蒜粉 少許,可省略
  • 巴西里粉 1小撮,可省略

(計量基準:1大匙 = 15 ml、1小匙 = 5 ml;原食譜1紙杯 = 180 ml)

✓ 起司馬鈴薯絲煎餅做法

  1. 馬鈴薯切絲並泡水:將2顆馬鈴薯切成細絲,放入冷水中浸泡約 10分鐘,洗去表面多餘澱粉,讓煎好的口感更酥脆。
  2. 瀝乾並拌入澱粉:將馬鈴薯絲倒入濾網,充分瀝乾水分後放入大碗中,加入0.5大匙鹽與1大匙馬鈴薯澱粉,均勻拌勻。
  3. 準備蛋液:碗中打入1顆雞蛋,加入1小撮鹽、少許黑胡椒、蒜粉與巴西里粉,攪拌均勻。蒜粉與巴西里粉可依個人喜好省略。
  4. 煎馬鈴薯絲:平底鍋預熱後加入適量食用油,將馬鈴薯絲均勻鋪開成一大片。
  5. 調整火力並翻面:一開始以小火慢煎,讓馬鈴薯內部逐漸熟透,再轉中火。底部煎至金黃後翻面。
  6. 加入蛋液與起司:翻面後,將準備好的蛋液均勻淋在馬鈴薯煎餅表面,再依個人喜好放上莫札瑞拉起司。
  7. 對折並讓起司融化:將馬鈴薯煎餅對折成半月形,轉小火並利用鍋中餘溫繼續加熱,直到裡面的起司完全融化。
  8. 切片盛盤:盛入盤中,切成方便入口的大小即可享用。

✓ 成功小技巧

  • 馬鈴薯絲要充分瀝乾:切好的馬鈴薯絲如果殘留太多水分,下鍋時容易油花飛濺,表面也比較難煎得酥脆。泡水後要盡量將水分瀝乾再調味。
  • 加入蛋液與起司後改用小火:馬鈴薯煎餅翻面後,放入蛋液與起司就直接對折,再以小火慢慢加熱。這樣可以避免外層燒焦,同時讓裡面的起司柔軟融化。

✓ 食用建議

  • 依個人喜好,可以加入切成細絲的培根或 Spam,和馬鈴薯絲一起煎,增加鹹香與鮮味。
  • 完成的起司馬鈴薯絲煎餅可以搭配番茄醬或 Sriracha 辣椒醬,酸甜或微辣的味道能讓整體吃起來更清爽。

✓ 如何挑選好的馬鈴薯

  • 表面與外觀:選擇表皮沒有明顯皺縮、水氣或大量傷痕,整體表面較平滑的馬鈴薯。
  • 硬度與重量感:拿在手中應有一定重量,用手按壓時不會柔軟凹陷,而是保持結實。
  • 顏色與發芽狀態:避免選擇表皮已經變綠,或芽眼已經明顯發芽的馬鈴薯。

✓ 馬鈴薯每100克營養資訊

每100克營養成分含量
熱量70.00 kcal
碳水化合物16.07 g
蛋白質1.93 g
脂肪0.03 g
鈉1.00 mg

基準:馬鈴薯,Sumi 品種,生鮮,每100 g。實際營養成分可能因品種、部位、產品與料理方式而有所不同。
來源: 韓國食品醫藥品安全處食品營養成分資料庫-原材料食品

✓ 常見問題(FAQ)

Q1. 為什麼馬鈴薯絲要先泡冷水10分鐘?
主要是洗去馬鈴薯表面多餘的澱粉,減少下鍋後過度黏在一起,並讓煎好的表面更容易呈現酥脆口感。

Q2. 為什麼裡面的起司還沒融化,外層就先焦掉了?
通常是火力太大。馬鈴薯煎餅加入蛋液與起司並對折後,要立刻轉成小火,再利用鍋中餘溫慢慢讓起司融化。

Q3. 沒有馬鈴薯澱粉,可以改用麵粉或韓式煎餅粉嗎?
可以依照原食譜改用麵粉、炸粉或韓式煎餅粉,不過使用馬鈴薯澱粉時,較容易做出酥脆又帶點Q感的口感。

金黃酥脆的馬鈴薯絲搭配柔軟融化的莫札瑞拉起司,只用簡單食材也能做出一份很有滿足感的點心。

這道起司馬鈴薯絲煎餅不用麵粉,只要掌握馬鈴薯絲充分瀝乾,以及加入起司後用小火慢慢加熱這兩個重點,就能做出外酥內嫩、起司牽絲的口感。也可以依個人喜好搭配番茄醬、Sriracha 辣椒醬,或加入培根與火腿變化風味。

喜歡這道食譜的話,可以先收藏起來,下次想做簡單馬鈴薯點心時就能快速找到,也歡迎分享給喜歡起司料理的朋友。

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